こんばんは！ 少しお久しぶりになってしまった、、 YouTubeで15-20分くらいの足痩せストレッチを夜寝る前やってて、間違えるほど足痩せた！ってわけじゃないけど内腿のところの隙間が空いた気がする、、 あと、最近気づいたのが足を組まなくなったのと姿勢が…